Bieganie po lasku i siłownia

Piłkarze Pogoni ciężko pracują. Rano biegają po Lasku Arkońskim, a po południu wyciskają siódme poty na siłowni.
Tak będzie do piątku. O 10 rano bieganie i ćwiczenie wytrzymałości. Potem - po przerwie na obiad - siłownia i budowanie muskulatury.
- Piłkarze muszą być perfekcyjnie przygotowani do rozgrywek. Zapewniam, że jeżeli dobrze przepracują zimę, to wiosną będą biegać po boisku bardzo szybko i długo - mówi Miroslav Copjak, drugi trener Pogoni.
Wczoraj na treningu obecny był już Grzegorz Matlak. Dzisiaj na zajęciach powinna się pojawić reszta zawodników, która dostała wolne po turniejach halowych w Oldenburgu i Schwerinie.
Spodziewany jest także powrót trenera rezerw Bogusława Pietrzaka - i być może - prezesa Dawida Ptaka. Ten pierwszy ma lądować na Okęciu około godziny 22. Z kolei bardziej prawdopodobne jest, że Ptak junior wróci do Polski w piątek albo sobotę. A to ze względu na problemy z biletami lotniczymi.
Wracając do piłkarzy, to w piątek wyjeżdżają do Pogorzelicy. W tamtejszym ośrodku wczasowo - sanatoryjnym Sandra będą pracować nad sprawnością fizyczną.
- Do dyspozycji mamy mieć jedno boisko trawiaste - mówi Copjak.
W Pogorzelicy portowcy spędzą tydzień. Zaraz potem rozegrają w Wałczu mecz kontrolny z Groclinem Grodzisk Wielkopolski, a dwa dni później z Flotą Świnoujście (w Szczecinie). Styczniowe przygotowania Pogoń zakończy turniejem halowym w poznańskiej Arenie.

Pogoń w styczniu:
11.01 -13.01 - bieganie po lesie i siłownia;
14.01 - 23.01 - zgrupowanie w Pogorzelicy;
27.01 - mecz z Groclinem Grodzisk (Wałcz)
29.01 - mecz z Flotą Świnoujście (Szczecin)
30.01 - turniej halowy Lotto w Poznaniu z udziałem Lecha, Cracovii, Kujawiaka i Arki Gdynia.

Komentarze